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“每日小酌一杯”,肝臟怎么“看”?
[ 來源:  作者:  點擊數:  更新時間:2021-05-13 ]  【字體: 字體顏色

吸煙對人體的危害眾人皆知,那您認為喝酒對人體也會造成傷害嗎?大家普遍認同,大量飲酒有損于身體健康,那么如果“每日小酌一杯”呢?它又會對您的健康產生怎樣的影響呢? 

權威醫學雜志《柳葉刀》發布的一項研究,對195個國家和地區人群就飲酒量及其危害進行了系統分析,結果顯示,喝酒無論喝多少,都會對身體健康帶來不同程度的損傷,而且會大大提高包括酒精性肝病/肝硬化、胰腺炎、缺血性/出血性腦卒中、高血壓性心臟病等在內的多種疾病的罹患風險。今天我們就來了解,“每日小酌一杯”是否也會損害肝臟,甚至引起肝硬化呢?

飲酒后,酒精主要在十二指腸和上段回腸通過單純擴散很快被吸收,胃也能緩慢吸收少量酒精。酒精吸收后不能儲存,除很少一部分由肺和腎排泄外,90%在肝內代謝。酒精的主要成分是乙醇,肝細胞可以通過酶的作用將乙醇氧化為乙醛,再將乙醛分解為乙酸,最終代謝為二氧化碳和水。乙醛對肝細胞有明顯的毒性作用,引起肝內脂肪堆積從而形成酒精性脂肪肝。若持續飲酒,肝細胞則會反復發生變性、壞死伴炎癥細胞浸潤,形成酒精性肝炎。長期反復的炎癥最終發展為肝纖維化和肝硬化。

肝硬化是由于某種或幾種疾病因素長期作用于肝臟而導致的一種嚴重的肝臟疾病,此時的肝臟不能過濾毒素并幫助分解營養物質和藥物,同時也無法快速合成蛋白質和其他營養物質來滿足您身體的需求。肝硬化在早期由于肝臟代償功能較強可無明顯癥狀,后期則以肝功能損害和門脈高壓為主要表現,并有多系統受累,晚期常出現上消化道出血、肝性腦病、繼發感染、脾功能亢進、腹水、癌變等并發癥,嚴重威脅生命健康。

 根據流行病學調查資料,酒精所造成的肝損傷是有閾值效應的,即達到一定飲酒量或飲酒年限就會大大增加肝損害風險。所以,盡管每日一小杯,但是由于其長期的累積效應,同樣能對肝臟產生損害。若這種損害若持續存在,則會大大提高肝硬化的發生風險。而作為肝臟疾病的終末階段,肝損傷一旦發展成為肝硬化,即使經過規范化治療,也無法逆轉,更無法自愈,而是會逐漸惡化,甚至有可能會進展為肝癌。

總而言之,無論您是養成了“每日小酌一杯”的習慣還是出于所謂的“活血化瘀”等目的,規律的作息、適當的運動、保持良好的心態和科學營養的飲食結構才是建造健康體魄的關鍵,同時如果您患有心腦血管相關疾病,需要及時就診并遵醫囑規范治療,而不是采取這種“拆東墻補西墻”的做法。

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